Manfaat Gerakan Solat Sujud dan Duduk (Manajemen Informatika Politeknik Negeri Lampung)

C. I'tidal:, Bangun dari rukuk, tubuh kembali tegak setelah, mengangkat kedua tangan setinggi telinga.

Manfaat:

•       Gerak peralihan dari ruku ke sujud merupakan latihan pencernaan yang baik. Organ-organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian. Efeknya, pencernaan menjadi lebih lancar.

D. Sujud:, Menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki, dan dahi pada lantai.

Manfaat:

•       Aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak.

•       Posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak.

                Sujud tuma’ninah à cerdas

•       Menghindarkan gangguan wasir.

•       Mengencangkan otot dada

•       Khusus bagi wanita, manfaat luar biasa bagi kesuburan, memudahkan persalinan, memperbaiki kelenjar susu dan kesehatan organ kewanitaan.