Keuntungan dari Sholat Tahajjud ( Manajemen Informatika Politeknik Negeri Lampung)

Sholat dan Peremajaan Sel

•       Seluruh gerakan sholat bertujuan meremajakan tubuh. Jika tubuh lentur, kerusakan sel dan kulit sedikit terjadi.

•       Apalagi jika dilakukan secara rutin, maka sel-sel yang rusak dapat segera tergantikan. Regenerasi pun berlangsung lancar. Alhasil, tubuh senantiasa bugar.

SHOLAT TAHAJJUD MENCEGAH KANKER DAN PENYAKIT INFEKSI

•       Penelitian Prof. Dr. Muhammad Soleh dalam disertasinya yang berjudul "Pengaruh Sholat Tahajjud terhadap Peningkatan Perubahan Respons Ketahanan Tubuh Imonologik: Suatu Pendekatan PsikoNeuroImunologi" meneliti hubungan pelaksaan sholat tahajud dengan ketahanan tubuh manusia.

Riset Dr. M. Sholeh :

•       Ikhlas dapat diukur dengan teknologi kedokteran. Ikhlas yang selama ini dipandang sebagai misteri dapat dibuktikan secara kuantitatif dengan mengukur kadar hormon kortisol.

•       Kortisol adalah salah satu indikator stress

•       Pada kondisi normal, jumlah kotrisol pada pagi hari normalnya antara 38-690 nmol/liter. Sedang pada malam hari atau setelah pukul 24:00 normalnya antara 69-345 nmol/liter.

Penelitian tersebut menunjukkan bahwa jika seseorang melakukan shalat tahajud delapan rakaat dan membaca wirid (berdzikir) 200 kali setiap hari pukul 02:00 – 03:30 dini hari, kondisi batin mereka relatif tenang dan stabil. Ketenangan bisa membuat hormon kortisol mereka rendah, yang berarti tidak terkena stres